Видимо, вряд ли кто-нибудь знает, как правильно ухаживать за зубами, потому что у многих образовывается налет на зубах и зубной камень. Посмотрите, какие ошибки чаще всего совершаются.

Если чистите зубы слишком быстро, они не очищаются полностью. Рекомендуется чистить их, пока вы не почувствуете языком, что зубы стали гладкие. На это уходит время около 3 минут, примерно, столько звучит средняя песня. Вы можете чистить зубы в ванной комнате под музыку, и, таким образом, определить точное время для чистки зубов.

Неправильная зубная щётка может повредить дёсна и эмаль. Для очищения зубного налета идеально подходит зубная щетка с жестким ворсом. У всех, полость рта и чувствительность разная. Что будет лучше для вас? Нужно спросить у стоматолога.

Вы знаете, что по статистике, в среднем каждый житель нашей страны, меняют зубную щетку на новую, примерно раз в 9 месяцев. Хотя менять щетку нужно каждый месяц.

Бактерии собираются и размножаются не только на зубах, но и на языке. Многие щётки имеют специальные насадки для чистки языка, не забывайте чистить обратной стороной щётки язык.

Чистить зубы после чаепития или еды нужно каждый раз, однако подождите полчаса после завтрака, полдника, обеда и даже ужина, и только потом чистите зубы. Это очень важно, если вы ели кислую, солёную или сладкую еду. Чистка зубов буквально сразу после еды может повредить эмаль.