Рисовая диета

рисовая диета для очищения

Увеличение жировой массы в организме человека провоцирует множество разнообразных заболеваний. Это происходит потому, что большое количество шлаков, токсинов, солей и другого «мусора» нарушает процесс метаболизма и приводит к ожирению. Очистив организм от вредных веществ, можно быстро избавиться от избыточного веса. Достичь желаемого результата поможет простая рисовая диета.

Рис содержит аминокислоты, витамины, микроэлементы, большое количество белка. Такой состав улучшает работу внутренних органов и совершенствует структуру волос, кожи и ногтей. Одним из немаловажных достоинств этого злака является то, что он не вызывает аллергические реакции. Поэтому его употребление вполне безопасно.

Однодневная рисовая диета

Простую диету, которая рассчитана на один день, следует проводить один раз в неделю. По мере того, как организм будет очищаться, то будет достаточно использовать ее всего 1 раз в 3 — 4 недели. Данная процедура постепенно выведет все вредные вещества, избыток солей и жидкости. Ее проводят следующим образом. Стакан коричневого риса вечером замачивают в холодной воде. Утром рис тщательно промывают и отваривают на медленном огне. В готовую кашу не нужно добавлять молоко, сахар, соль или масло. Ее разделяют на равные небольшие порции и съедают на протяжении дня. Между приемами еды следует пить много воды, некрепкий зеленый чай, свежеотжатые фруктовые или овощные соки.

Рисово — медовая диета

Если у человека нет аллергии на продукты пчеловодства, то стоит попробовать вариант эффективной рисовой диеты с натуральным пчелиным медом. Она рассчитана на неделю. 500 г замоченного бурого риса отваривают в воде без добавления масла и соли. Кашу разделяют на несколько приемов. Три раза в день вместо воды нужно пить по 250 мл медового напитка с лимонным соком. Для его приготовления 1 чайную ложечку липового меда смешивают с таким же количеством свежего сока лимона. Смесь заливают кипящей водой и перемешивают. Медово — лимонный напиток богат витаминами, минералами. А кроме того, он превосходно притупляет чувство голода. Такую рисовую диету можно дополнять блюдами из свежих овощей и зелени.

Голосование окончено Статистика голосования

 stars  91 голос.

Новые статьи

, 19.03.2019
Если оценивать саму статью, то все написано правильно. Но с точки зрения насколько это все поможет скинуть лишний жир, мнения разделяются.



Есть категория людей склонна к полноте, и ни какие диеты не помогут. Было бы все так просто, все были бы стройные как березки. Поможет только тем кто генетически врожден без комплексов, и временная полнота легко поддается леюбым способам похудения.
Очень интересно
, 18.03.2019
Во 2-ом варианте диеты мёд заливают кипящей водой ,а этот продукт теряет все свои чудодейственные свойства уже при температуре в 60 градусов.
Ваш комментарий: