Здоровая кожа с помощью кокосовой воды

Эффекты диеты и сбалансированного питания видны не только на теле, но и на коже. Регулярное употребление фруктовых соков полезно для кожи. Положительным образом, влияет и на состояние кожи ограничения количества употребления макаронных изделий, жирных продуктов и пряных специй.

Кокосовая вода рекомендуется как средство, которое может улучшить внешний вид волос внутри. Вода из кокоса отличается от молока. Молоко густое, белое и извлекается из плодовой ткани хорошо созревших кокосовых орехов. Оно богато жирами, в основном насыщенными. Кокосовая вода – это бесцветная жидкость, содержащаяся в незрелых молодых орехах.

Вода часто используется в качестве энергетического напитка из-за высокого уровня минералов и калия. Полезна кокосовая вода и во время диеты, так как содержит мало углеводов и следовательно низкокалорийна. Кроме того, вода кокоса чистая и по составу изотонична плазме крови человека. На Соломоновых островах людям в экстренных ситуациях, когда нет физиологического раствора ставили капельницы из кокосовой воды для прямого внутривенного вливания.

Употребление кокосовой воды в качестве охлаждающего напитка в жаркие дни увлажняет тело и кожу, сохраняя упругость. Содержание антиоксидантов и цитокинов замедляет, хотя и слабо, процесс старения, поддерживая молодость.

Преимущество кокосовой воды перед фруктовыми соками заключается в том, что ее можно пить до 5 раз в неделю без каких-либо проблем с питанием, поскольку в отличие от других напитков, а также молока из того же фрукта, в ней совсем нет жира или сахара.

Специалисты даже рекомендуют втирать кокосовую воду в кожу для увлажнения и придания упругости усталой и обезвоженной коже.